কিভাবে মুখের Open pores কমাবেন
★কি কি কারনে Open pores হয়?
মুলত তৈলাক্ত ত্বকই open pores. এর মুল কারন।আসুন দেখি ত্বকের তৈলাক্তভাব কেন বাড়তে পারে।
>যদি দুধ বা ডেইরি ফুড বেশি খেলে।
>হাইগ্লাইসেমিক বা শর্করা যুক্ত খাবার বেশি
খেলে।যেমনঃ ভাত,আটা,ব্রকলি ইত্যাদি।
>সান্সক্রীম ব্যবহার না করলে।
>বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বকের ইলাস্টিসিটি বা স্থিতিস্থাপকতা ও হ্রাস পেলে।
>ত্বকের কোলাজেন নামক প্রোটিন হ্রাস পেলে।
এই Open pore গুলির মধ্য ব্যাকটেরিয়া, ইস্ট অন্যান্য জীবানু, মৃত কোষ জমা হয়ে হয়ে ব্লাক হেডস বা কমেডন তৈরি করে।
★কি কি ঘরোয়া পদ্ধতিতে open pores নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়?
> mild cleanser বা ফেস ওয়াশ দিয়ে মুখ ধুবেন।যেগুলির মধ্য Glycolic acid বা Salicylic acid রয়েছে।
>Sunscream ব্যবহার করুন।
>প্রচুর পানি পান করুন।এতে ত্বকের আর্দ্রতা নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
>মেকাপ ব্যবহার করলে রাতে শোবার আগে ভালভাবে মেকাপ উঠিয়ে ফেলুন।
>ঠান্ডা পানি বা Luke warm water দিয়ে মুখ ধুবেন। কখনও গরম পানি ব্যবহার ঠিক নয়।
>বরফ বা Ice cube ব্যবহার করুন।
>Ice cube গোলাপ জল বা টি ট্রি ওয়েলের তৈরি করে মুখে দেয়া যায়।
>Egg white বা ডিমের সাদা অংশ ত্বককে মসৃন করে।Egg white maskব্যবহার করতে পারেন।
>মুলতানি মাটির মাস্কও Open pores কমাতে সহায়তা করে।
>শশা গোলাকার পাতলা করে স্লাইস করে মুখে লাগাতে পারেন।
যদি এই প্রাকৃতিক ঘরোয়া পদ্ধতিতে Open pores না কমে তবে অবশ্যই একজন চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
★কি কি মেডিকেলিয় পদ্ধতিতে Open pores এর চিকিৎসা করা হয়।
১) Tretinion cream.এই ক্রিম ত্বকের মৃত কোষ তুলে ফেলে।ফলে ত্বকে কিছুটা জ্বালা পোড়া হয়।
২) কেমিক্যাল পিল যেমনঃ Salicylic acid pill,glycolic acid pill or TCA pill ইত্যাদি।
৩) Microneedling with PRP
৪) Fractional CO2 laser ইত্যাদি